LE MOIS NATURO: La Naturopathie, ça sert à quoi?

Souvent décriée, la naturopathie peut pourtant être une alliée précieuse pour les femmes traversant des périodes de grands changements physiques et hormonaux🌿

Désir de grossesse, grossesse, post-partum, allaitement, arrêt de la pilule, périménopause… Autant d’étapes où le corps s’adapte, parfois intensément.

Dans ces moments, la naturopathie propose un accompagnement global, complémentaire, visant à soutenir les capacités naturelles du corps.

Alimentation, micronutrition, plantes, hygiène de vie, gestion du stress : des leviers simples, personnalisés, pour aider le corps à retrouver son équilibre 🌻

Dans ce post, on vous en dit plus sur la naturopathie!

Attention!!! Avant toute chose: la naturopathie ne remplace pas un suivi médical.

La naturopathie ne vise pas à diagnostiquer ou à traiter des maladies spécifiques. Elle se concentre sur l'amélioration globale de la santé et le renforcement du bien-être.

Reconnue par l'Organisation Mondiale de la Santé (OMS), la naturopathie se définit comme :

Une médecine naturelle 

Au même titre que la médecine traditionnelle chinoise par exemple.

qui permet à l'organisme de se guérir lui-même

La pleine santé est l'état initial de l'humain. En cas de déséquilibre, l'organisme a la capacité de se rééquilibrer si on lui apporte ce dont il a besoin.

grâce à un ensemble de moyens naturels.

Alimentation - usage des plantes - gestion du stress et des émotions - activité physique - techniques manuelles - respiration, etc..

La naturopathie se fonde sur différents principes de base dont:

Le causalisme: la naturopathie ne combat pas uniquement le symptôme (douleur, inconfort, diarrhée...), mais corrige la cause profonde et première des troubles.

L'holisme: la naturopathie prend en compte l'individu dans sa globalité, donc sur tous les plans: physique, psychologique, émotionnel, énergétique, social, etc...

L'hygiénisme: la naturopathie ne conçoit pas la santé d'un individu sans une hygiène de vie qui réponde à ses besoins: alimentation, santé, contact avec la nature, activité physique... A quoi ça sert de prendre un médicament si l'hygiène de vie ne suit pas derrière? 

Grâce à différentes techniques naturelles, la naturopathie soutient le corps dans ses besoins spécifiques. Elle offre des repères simples et durables pour mieux comprendre ses signaux, prévenir les déséquilibres et favoriser un bien-être global.

La naturopathie ne remplace pas la médecine allopathique.

La naturopathie n'est pas reconnue en France, ni règlementée. Cela ouvre malheureusement la porte aux dérives et à certaines personnes qui décrédibilisent la profession.

Le naturopathe est avant tout un éducateur de santé : il vous aide à renouer avec votre corps, à décoder ses messages et à en comprendre les besoins. 

Fatigue persistante, digestion perturbée, peau réactive, sommeil haché, humeur changeante, douleurs diffuses… toutes ces manifestations ont une cause. 

Ensemble avec votre naturopathe, vous cherchez à comprendre cette cause, à l’apaiser et à redonner à votre corps toute sa capacité d’équilibre et de vitalité naturelle.

Vous êtes en projet bébé, enceinte ou en post-partum?

Chez MAMAS, Sarah, Naturopathe, est là pour vous accompagner. Sarah vous propose un espace de pause et de rééquilibrage. 

Votre corps parle. Il sait ce dont il a besoin. Il envoie des signaux, parfois discrets, parfois insistants : fatigue, digestion capricieuse, sommeil haché, irritabilité, 

émotions en montagnes russes… Ce sont des messages, pas des faiblesses.

Le naturopathe prend le temps : il écoute votre histoire, votre rythme, vos contraintes, vos envies. Il aide à faire des liens, à comprendre ce que le corps exprime, et à poser des actions simples, réalistes et personnalisées 

pour que vous retrouviez un équilibre durable.

Vous voulez en savoir plus, c'est par ici: https://www.mamastoulouse.fr/naturopathe-perinatalite-toulouse .