Apprendre à connaître son cycle

Le cycle menstruel n’est pas qu’une question de règles. C’est un véritable baromètre de notre santé hormonale, émotionnelle et corporelle.

Pourtant, nous avons souvent appris à le subir plutôt qu’à l’observer.

Pourquoi observer son cycle ?

Les Méthodes d’Observation du Cycle (MOC) permettent de repérer les signes objectifs de fertilité (comme la glaire cervicale ou la température basale) et de comprendre ce qui se passe dans notre corps, jour après jour.

Ce sont des méthodes scientifiques, naturelles et personnalisées, adaptées à toutes les étapes de la vie : puberté, désir d’enfant, post-partum, préménopause…

Les bénéfices d’une telle connaissance

• Une contraception naturelle et fiable sans hormones, respectueuse du corps et du couple.

• Une aide précieuse à la conception, en identifiant les périodes les plus fertiles.

• Une meilleure compréhension de soi, de ses émotions, de son énergie et de ses besoins.

  
  

Observer son cycle, c’est aussi reprendre confiance dans sa capacité à comprendre et à accompagner les changements de son corps.

Être accompagnée

Adélaïde Chomel, accompagnatrice certifiée en Méthodes d’Observation du Cycle, vous propose des rendez-vous individuels (en visio ou en présentiel) et des vidéos explicatives accessibles à tout moment. Elle vous guide pas à pas, seule ou en couple, pour trouver la méthode la plus adaptée à votre vie et à vos objectifs.

🌿 En savoir plus et prendre rendez-vous : https://www.mamastoulouse.fr/accompagnatrice-methodes-observation-cycle