Le point bébé zen en acupuncture : tout savoir pendant la grossesse

Vous êtes enceinte et vous avez peut-être déjà entendu parler du « point bébé zen » ou du « point du beau bébé ».

Derrière ce nom un peu mystérieux se cache un véritable point d’acupuncture, utilisé depuis longtemps dans l’accompagnement de la grossesse.

Traditionnellement, on lui attribue une jolie symbolique : celle d’accueillir le bébé et de préparer son arrivée.

Alors, d’où vient ce fameux point ? À quoi sert-il ? Comment se déroule une séance et à quel moment de la grossesse peut-on le faire ?

Le point bébé zen, c’est quoi ?

Le « point bébé zen » correspond au 9e point du méridien du Rein, appelé R9 ou Zhu Bin. En chinois, Zhu Bin est souvent traduit par « l’accueil de l’invité » ou « la maison de l’invité ».

Il se situe sur la face interne de la jambe, au niveau du mollet, quelques centimètres au-dessus de la malléole interne.

Dans la tradition de l’acupuncture, le méridien du Rein occupe une place importante pendant la grossesse. Le point Zhu Bin est notamment associé au Yin Wei Mai, un méridien extraordinaire auquel la médecine traditionnelle chinoise attribue un rôle dans l’équilibre et la régulation du corps.

C’est dans cette tradition que s’est développée l’idée du « point du beau bébé ».

D’où vient cette appellation de « bébé zen » ?

L'expression est notamment associée aux écrits de George Soulié de Morant, l’un des principaux introducteurs de l’acupuncture chinoise en France au XXe siècle.

Il décrivait le point Zhu Bin comme permettant d'obtenir un enfant au « teint spécialement lumineux, dormant la nuit, riant le jour ».

Cette formule, très imagée, est à l’origine de la réputation du fameux « point du bébé zen ».

Au fil du temps, le point est ainsi devenu particulièrement connu auprès des futures mamans sous le nom de « point du beau bébé » ou « point bébé zen ».

Mais derrière cette jolie appellation, il ne s'agit pas simplement de stimuler un point dans l'espoir d'obtenir un bébé qui dormira bien.

Dans la tradition de l'acupuncture, le point s'inscrit dans une approche globale de la grossesse et de l'équilibre de la future maman.

Comment se déroule une séance ?

Une séance d'acupuncture commence par un temps d'échange avec la future maman.

Céline acupunctrice, s'intéresse à votre état général, à votre vécu de la grossesse, à votre énergie, à votre sommeil, à vos éventuels inconforts et aux changements que vous traversez.

Elle choisit ensuite les points qui lui semblent adaptés à la situation.

Les aiguilles utilisées en acupuncture sont extrêmement fines. Une fois posées, elles restent généralement en place quelques minutes, pendant lesquelles vous pouvez simplement vous détendre et profiter d'un véritable temps pour vous.

La séance est donc avant tout un moment d'accompagnement personnalisé de la grossesse.

Quand faire le point bébé zen ?

Chez MAMAS, le protocole proposé autour du point bébé zen repose sur 3 séances au cours de la grossesse :

🌿 À 14 SA

Une première séance autour du début du deuxième trimestre, pour accompagner cette nouvelle étape de la grossesse.

🌿 À 26 SA

Une deuxième séance au cours du deuxième trimestre, alors que le corps et la grossesse continuent d'évoluer rapidement.

🌿 À 36 SA

Une troisième séance en fin de grossesse, à l'approche de la naissance.

Ces trois rendez-vous permettent de revenir régulièrement sur l'évolution de la grossesse et d'adapter la séance aux besoins de la future maman.

Le point R9 sera utilisé lors de ces séances, mais l'acupuncture ne se résume pas à lui : d'autres points peuvent être choisis en fonction de chaque femme et de son état au moment du rendez-vous.

Pourquoi faire plusieurs séances plutôt qu'une seule ?

Dans la tradition de l'acupuncture, la grossesse est considérée comme un processus qui évolue en permanence.

Les besoins de la future maman ne sont pas les mêmes à 14 semaines, à 26 semaines ou à 36 semaines.

L'intérêt de ces rendez-vous réguliers est donc aussi de prendre le temps d'accompagner les différentes étapes de la grossesse, plutôt que de considérer le point bébé zen comme une intervention ponctuelle et isolée.

C'est également l'occasion de prendre soin de soi, de faire une pause et d'être accompagnée dans les transformations physiques et émotionnelles de la grossesse.

Et le sommeil du bébé dans tout ça ?

C'est évidemment la question que tout le monde se pose !

Le fameux « bébé zen » est traditionnellement décrit comme un bébé « rieur le jour et dormeur la nuit ».

Mais attention : le sommeil et le tempérament d'un bébé dépendent de très nombreux facteurs et séance d'acupuncture ne peut donc garantir qu'un bébé dormira toute la nuit ou qu'il sera parfaitement calme.

L'intérêt du point bébé zen est aussi de s'inscrire dans une tradition d'acupuncture qui accompagne la future maman tout au long de sa grossesse, avec une approche personnalisée et un temps consacré à son bien-être.

Le point bébé zen chez MAMAS

Chez MAMAS, les séances d’acupuncture sont proposées par Céline Leclerc, acupunctrice, spécialisée dans l’accompagnement de la fertilité, de la grossesse et du post-partum. Vous pouvez retrouver sa présentation et prendre rdv directement : ici.

Les séances peuvent être proposées pour différents motifs tout au long de la grossesse, toujours en complément du suivi médical.

L'acupuncture s'inscrit en complément du suivi médical et obstétrical de la grossesse, et ne le remplace pas.