Découvrez notre nouveau programme pour vous accompagner dans votre projet bébé: Objectif BUMP!

2 sept.

5 min de lecture

Et si préparer son projet bébé, c’était déjà connaître son corps et prendre soin de soi ?

Quand on décide d’avoir un bébé, on imagine souvent que la première étape est simplement… d’arrêter sa contraception et de laisser faire la nature.

Mais en réalité, le désir de grossesse peut faire émerger beaucoup de questions.

Comment fonctionne réellement mon cycle ? Comment savoir quand je suis fertile ? Est-ce que je peux faire quelque chose pour préparer mon corps ? Que puis-je mettre en place dans mon quotidien ? Et si cela prend du temps ? Et si un parcours PMA se profile ?

Entre les conseils trouvés sur Internet, les témoignages des proches et les nombreuses informations disponibles sur la fertilité, il n’est pas toujours facile de savoir quoi écouter, ni par où commencer.

C’est justement pour répondre à toutes ces questions que MAMAS a créé Objectif BUMP, un programme d’information, d’accompagnement et de soutien autour du désir de grossesse.

Le désir de grossesse : une étape à part entière de la périnatalité

Chez MAMAS, nous parlons beaucoup de grossesse, de naissance et de post-partum.

Mais pour nous, la périnatalité commence bien avant le test de grossesse : elle commence dès le désir d’enfant.

Certaines femmes arrivent chez MAMAS au tout début de leur projet bébé, avec l’envie de comprendre leur cycle et de mettre toutes les chances de leur côté.

D’autres essaient depuis plusieurs mois et vivent l’attente avec de plus en plus d’impatience.

Certaines commencent à entendre parler de PMA et cherchent à mieux comprendre les différentes possibilités qui s'offrent à elles.

D’autres encore sont déjà engagées dans un parcours médical et ressentent le besoin de se reconnecter à leur corps, de mieux comprendre leur cycle ou simplement de rencontrer des personnes qui vivent une expérience similaire.

Il n’existe donc pas un seul chemin vers la grossesse.

Et c’est justement cette diversité des parcours que nous avons voulu prendre en compte avec Objectif BUMP.

Comprendre sa fertilité pour devenir actrice de son projet

L’un des premiers objectifs du programme est de permettre aux participantes de mieux comprendre leur cycle et les signes de leur fertilité.

Parce que connaître son cycle, ce n’est pas simplement connaître la date de ses prochaines règles. C’est apprendre à observer son corps, à reconnaître les différentes phases du cycle et à identifier les périodes de fertilité.

Avec l’accompagnement d’Adélaïde Chomel, consultante en méthodes d’observation du cycle, les participantes apprennent progressivement à décoder leur propre fonctionnement. L’objectif n’est pas de donner une méthode toute faite à appliquer de manière identique pour tout le monde, mais au contraire de partir de son propre cycle, de ses propres observations et de son propre parcours.

Deux consultations individuelles permettent ensuite de revenir ensemble sur les observations réalisées et de personnaliser l’accompagnement.

Préparer son corps… mais aussi son quotidien

La fertilité ne se résume évidemment pas au cycle menstruel.

L’hygiène de vie, l’alimentation, le sommeil, le stress ou encore certains équilibres hormonaux peuvent également faire partie des réflexions lorsque l’on prépare un projet de grossesse.

C’est pourquoi Objectif BUMP propose également un accompagnement avec Sarah Azo, naturopathe spécialisée en santé féminine et fertilité.

L’idée est de repartir avec des informations concrètes et des pistes adaptées à sa situation pour prendre soin de soi et préparer son corps au projet de grossesse.

Et parce qu’un projet bébé concerne rarement uniquement la femme, ces accompagnements peuvent être réalisés seule ou en couple.

Parce que le désir de grossesse peut aussi être émotionnel

On parle beaucoup de fertilité en termes de cycles, d’ovulation, d’alimentation ou d’hormones.

Mais il y a aussi tout ce qui se passe dans la tête et dans le cœur.

L’attente.

L’impatience.

Les espoirs qui montent chaque mois.

Les déceptions.

Les questions de l’entourage.

Les annonces de grossesse des autres.

Et parfois, la sensation d’être seule avec tout cela.

C’est pour cette raison que le programme comprend également des temps collectifs, avec différentes approches : yoga fertilité, sophrologie ou groupe de parole animé par une psychologue.

Chaque participante peut choisir les deux séances qui correspondent le mieux à ses besoins et à ses envies.

L’objectif est autant de prendre soin de soi que de créer du lien avec d’autres femmes et couples qui traversent eux aussi cette période particulière.

Un accompagnement collectif, mais aussi très personnalisé

C’est probablement l’une des particularités d’Objectif BUMP : le programme mêle plusieurs dimensions.

Il y a les temps collectifs, pour apprendre, échanger et rencontrer les autres participantes.

Il y a les consultations individuelles, pour pouvoir parler de son propre parcours et bénéficier d’un accompagnement personnalisé.

Et il y a tout ce qui se passe entre les rendez-vous : un groupe privé en ligne, un carnet Objectif BUMP pour noter ses observations, une vidéo récapitulative sur le cycle et le projet bébé, ainsi que des ressources permettant de découvrir différentes pratiques proposées chez MAMAS, comme l’ostéopathie, l’acupuncture ou l’hypnose.

L’idée est de ne pas avoir à chercher seule, à droite et à gauche, toutes les informations et tous les professionnels dont on pourrait avoir besoin.

Au contraire, Objectif BUMP rassemble plusieurs expertises autour d’une même vision de l’accompagnement.

Et si je tombe enceinte pendant le programme ?

C’est évidemment la meilleure nouvelle que l’on puisse annoncer pendant Objectif BUMP ! ❤️

Le programme a été pensé pour que cette éventualité puisse être prise en compte.

Si une grossesse survient très rapidement après le lancement et avant le début des consultations individuelles, les modalités prévues permettent un remboursement.

Et si la grossesse survient une fois les accompagnements individuels commencés, le programme peut continuer à vous accompagner autrement : vous disposez alors d’un délai plus long pour réaliser vos consultations, notamment autour de sujets liés à la grossesse ou au post-partum.

Les séances collectives incluses peuvent également être adaptées aux cours prénataux ou postnataux proposés chez MAMAS.

Parce qu’une grossesse ne signifie pas que tout ce que vous avez commencé à construire autour de votre bien-être et de votre connaissance de vous-même doit s’arrêter.

Objectif BUMP, concrètement

Le programme comprend :

→ Une soirée de lancement Un temps d’information et d’échange autour de l’observation du cycle et de l’hygiène de vie, animé par les professionnelles du programme.

→ 3 consultations individuelles ou en couple Deux consultations avec une consultante en observation du cycle pour apprendre à décoder son cycle, et une consultation autour de la fertilité et de l’hygiène de vie.

→ 2 séances collectives au choix Yoga fertilité, sophrologie ou groupe de parole, selon la programmation.

→ Des ressources pour continuer entre les rendez-vous Groupe privé en ligne, carnet Objectif BUMP, vidéo « Cycle et projet bébé » et ressources complémentaires.

Le programme est accessible seule ou en couple, au même tarif.

Un accompagnement à votre rythme

Après la soirée de lancement, il n’y a pas besoin de tout enchaîner.

Les consultations individuelles sont prises en fonction de vos disponibilités et les séances collectives sont choisies selon vos envies et vos besoins.

Vous disposez de 6 mois après la soirée de lancement pour réaliser les différents rendez-vous et participer aux séances collectives.

L’idée est simple : vous donner un cadre et des ressources, tout en vous laissant suffisamment de liberté pour que le programme puisse réellement s’intégrer à votre quotidien.

Et si votre projet bébé commençait par mieux vous connaître ?

Il n’existe pas de recette magique pour tomber enceinte.

Et Objectif BUMP n’a pas été pensé comme une promesse de grossesse.

C’est avant tout un programme pour comprendre, apprendre, se questionner, prendre soin de soi et ne pas rester seule face à son projet.

Parce que le désir de grossesse mérite lui aussi d’être accompagné.

Et parce que chez MAMAS, nous sommes convaincues que prendre soin de la périnatalité, c’est aussi prendre soin de cette période qui précède la grossesse.

Bienvenue dans Objectif BUMP.