Yoga Pré et Postnatal
Yoga, ouvert à toutes. Bébés bienvenus.
Description du service
Formée par l’institut De Gasquet au Yoga pré et post natal, Caroline vous propose de vous accompagner en cours collectif tout au long de votre grossesse et en post-partum. Nous travaillerons des postures de yoga qui permettront de soulager les petits maux (problèmes digestifs, respiratoires, douleurs ligamentaires, fatigue) mais aussi qui aideront à gérer et à mieux vivre le quotidien en adoptant les bonnes postures pour se baisser, s’asseoir, s’allonger, etc. Nous travaillerons des postures qui permettront de rester actives et de mobiliser le corps qui subit beaucoup de changements. Nous pouvons chercher une pratique douce et relaxante ou au contraire une pratique un peu plus dynamique et tonique mais qui restera adaptée. Les exercices sont adaptés au maximum en fonction des besoins et envies du moment.Je suis Caroline Couderc. Tombée dans la marmite Yoga il y a plus de dix ans, je suis formée en Hatha Yoga avec une méthodologie posturale de la lignée Iyengar dans laquelle le Yoga s'adapte au corps de chaque pratiquant et non l'inverse. Je suis aussi formée en Vinyasa Yoga et en Yoga aérien, qui permettent de déployer le corps dans une danse légère et fluide. Ma dernière formation spécifique autour de la femme enceinte en Yoga Pré et Post natal de la méthode Bernadette De Gasquet, a accompagné ma grossesse et je serai ravie de vous faire partager mon expérience toute fraîche de jeune maman pour une maternité tout en douceur ! En parallèle de mon activité autour du Yoga, je suis formée en Voyages sonores et massage aux bols tibétains ainsi qu'en massage spécifique bébé et j'amorce ma troisième année d'études de Naturopathie, toutes ces disciplines se complétant à merveille ! A très bientôt sur le tapis ! INFOS PRATIQUES Yoga prénatal: tous les mardis et mercredis à 18h et les vendredis à 12h30. Durée du cours: 1h Capacité: maximum 7 femmes Ce cours peut malheureusement être annulé dans le cas où il n'y aurait pas un minimum de 2 inscrites, dans ce cas vous serez prévenue la veille de la séance. TARIFS 15€ - Premier cours d'essai (pensez à sélectionner l'option "je réserve avec une formule" au moment du paiement. La réservation se fait en 2 temps: achat de la formule puis réservation du cours.) 20€ - Séance à l'unité 180€ - Carnet de 10 séances Carnet utilisable 1 an, pour tous les cours collectifs de Yoga, Sport, Pilates et Danse, en Prénatal et en Postnatal, et aussi pour les cours de Chant Prénatal.
Séances à venir
Politique d'annulation
Merci de nous prévenir le plus tôt possible en cas d'annulation. . En cas d'annulation plus de 24 heures avant le début de la séance, celle-ci pourra être reportée ou la valeur payée donner lieu à un avoir valable pendant 1 an à compter de la date d'achat pour les activités collectives. . En cas d'annulation moins de 24 heures avant le début de la séance, la valeur versée sera encaissée. Aucun report de la séance ne sera possible. Dans le cas où il n'y aurait pas assez d'inscrit.es, la séance peut être annulée. Dans ce cas nous vous préviendrons au plus tard la veille. L'annulation d'une séance de notre part donne lieu à un report sur une date ultérieure, ou à un avoir valable pour une activité collective pendant 1 an à compter de la date d'achat, ou bien à un remboursement. Merci pour votre compréhension.
Coordonnées
MAMAS Toulouse
2 Rue d'Aubuisson, Toulouse, France
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