Yoga Doux Prénatal

Description du service

Les cours proposés sont des cours de Hatha Yoga prénatal, c'est à dire que toutes les postures sont adaptées et mises au service de la femme enceinte et de son bébé. En plus du travail postural, l'accent est mis sur les techniques de respiration et de relaxation, deux grands alliés de la grossesse et de l'accouchement. Les cours de Yoga prénatal offrent à la future maman un temps pour se détendre, se recentrer et surtout créer un moment de connexion avec son bébé. Je suis Caroline Talbot. Formée en 2017 auprès de l'institut de Gasquet, j'accompagne depuis les femmes enceintes en Yoga prénatal du premier au dernier trimestre de la grossesse. Devenue mère en 2021, mes cours ont grandement évolué grâce à une compréhension plus « viscérale » et concrète des besoins des femmes. En effet, en plus de l'approche posturo respiratoire suggérée par la méthode de Gasquet, j'inclus davantage de temps de respirations, de visualisations et de relaxations. Ces cours ont pour vocation d'épauler les futures mamans sur le plan physique et émotionnel, tout en les préparant sereinement à l'accouchement. Je suis également formée auprès de l'école du Bien Naître en « naturopathie grossesse et post-partum ». Cette formation complémentaire me permet de proposer un accompagnement global et de proposer des conseils d'hygiène de vie spécifiques à la maternité. Je suis également professeur de Yoga "tout public" et me suis formée avec de nombreux professeurs en Inde et en France. INFOS PRATIQUES Yoga prénatal: tous les lundis, 12h15 Durée des cours: 1h Capacité: maximum 6 femmes. Ce cours peut malheureusement être annulé dans le cas où il n'y aurait pas un minimum de 2 inscrites, dans ce cas vous serez prévenue la veille de la séance. TARIFS 15€ - Premier cours d'essai (pensez à sélectionner l'option "je réserve avec une formule" au moment du paiement. La réservation se fait en 2 temps: achat de la formule puis réservation du cours.) 20€ - Séance à l'unité 180€ - Carnet de 10 séances Carnet utilisable 1 an, pour tous les cours collectifs de Yoga, Sport, Pilates et Danse, en Prénatal et en Postnatal, et aussi pour les cours de Chant Prénatal.

Politique d'annulation

Merci de nous prévenir le plus tôt possible en cas d'annulation. . En cas d'annulation plus de 24 heures avant le début de la séance, celle-ci pourra être reportée ou la valeur payée donner lieu à un avoir valable pendant 1 an à compter de la date d'achat pour les activités collectives. . En cas d'annulation moins de 24 heures avant le début de la séance, la valeur versée sera encaissée. Aucun report de la séance ne sera possible. Dans le cas où il n'y aurait pas assez d'inscrit.es, la séance peut être annulée. Dans ce cas nous vous préviendrons au plus tard la veille. L'annulation d'une séance de notre part donne lieu à un report sur une date ultérieure, ou à un avoir valable pour une activité collective pendant 1 an à compter de la date d'achat, ou bien à un remboursement. Merci pour votre compréhension.

Coordonnées

• MAMAS Toulouse

  2 Rue d'Aubuisson, Toulouse, France

  05 61 45 57 16

  marine.buzan@mamastoulouse.fr