Justine Bigand - Naturopathe - MAMAS Toulouse.jpg

Justine Bigand

 

Naturopathe

PRÉSENTATION

Au sein de Mamas, je vous accompagne via la naturopathie afin de vivre une maternité plus saine et plus sereine.

La naturopathie est un ensemble de méthodes de soins visant à renforcer notre organisme par des moyens naturels et biologiques : nutrition, phytothérapie, aromathérapie, fleurs de Bach, techniques manuelles...

Les motifs de consultations : 

- Préconception pour la future maman et/ou le futur papa.
Je vous accompagne dès que l'envie d'un bébé se fait sentir. Idéalement, il faut compter au minimum 3 mois avant une grossesse pour permettre à l'organisme de se préparer au mieux, autant pour le papa que la maman.

- Accompagnement à la grossesse :

  • Gérer les différents maux naturellement,

  • Alimentation,

  • Gestion des émotions.
     

- Accompagnement à l'accouchement :

  • Conseils pour vivre un accouchement plus serein,

  • Préparer le travail,

  • Optimiser et rendre plus efficaces les contractions,

  • Conseils de soins naturels pour la maman (locchies / déchirure / césarienne / cicatrice / hémorragie / allaitement/...). 
     

Accompagnement au post partum (possibilité de prendre rdv pendant la grossesse, seule ou en couple, pour optimiser son organisation en amont) :

  • Alimentation,

  • Aides naturelles pour mieux récupérer et diminuer les divers désagréments,

  • Allaitement,

  • Soins de la maman et bébé,

  • Fatigue,

  • Perte de cheveux,

  • Rééquilibrage alimentaire et perte de poids,

  • Gestion des émotions.

 

Je suis à vos côtés pour vous accompagner de façon personnalisée et holistique vers une alimentation saine et gourmande ainsi qu'un bien être physique et émotionnel durant toute votre maternité. Mon but étant de vous offrir un espace d'écoute bienveillante, de partages et de diminuer votre charge mentale.

 

Je vous propose également chez MAMAS des Massages Bien-Être et des soins de Réflexologie Plantaire. Vous pouvez retrouver toutes les informations: ICI .

 

C'est parti: en route vers une maternité plus saine et plus sereine!

FORMATION

2022

Massage de la femme enceinte, ACDP Formation 82. 

2022

Nutrition & Supplémentation femme enceinte et allaitante . ​

2021

Actifs naturels pour accompagner la femme enceinte, LPEV.​

2021

Aromathérapie pour accompagner la femme enceinte, Pranarom & Herlbagem. ​

2020

Préparation à la naissance / Transcender la douleur / Préparation pour un post natal optimal, Quantik Mama. 

2019

Formation en naturopathie, Euronature Toulouse, école certifiée FENA :

Nutrition, Micro nutrition, Aromathérapie, Phytothérapie, Oligothérapie, Fleurs de Bach, Gemmothérapie, Réflexologie plantaire, Massage Bien être, Hygiène de vie, Gestion du stress et des émotions.​

2018

CAP Pâtisserie​

2015

Master en Architecture et en Urbanisme. 

EXPéRIENCE

Actuellement :

Consultations en naturopathie

Ateliers sur la maternité (alimentation / naturopathie / Accompagnement de la grossesse au post partum) en cabinet sage-femme -  Puylaurens / Albi / Gaillac 

Naturopathe en pharmacie - Pharmacie Lafayette Albi

Atelier Yoga & Naturo prénatal pour préparer son post partum - Albi

Massage Bien être pré et post natal + Réflexologie plantaire 

Organisatrice d'événements bien être : Cocooning Time - Douai 

Accompagnement individuel : Cours de cuisine à domicile / Décrypter les étiquettes.

 

 

Précédemment : 

Organisation de weekend : Alimentation saine & Gestion du stress

Création d'ateliers sur mesure : Booster son immunité naturellement / Gestion du stress / Alimentation Santé

Animation d'ateliers culinaires : Pâtisserie végétale - Petits déjeuners - IG Bas - Brunch - Snacks sains

Pâtissière : produits locaux et à IG Bas - Klezia

Création recettes healthy : sucrées & salées - Organic Café - Australie

TARIFS

Consultation en Naturopathie
Préconception / Grossesse / Accouchement / Post partum 
1h15

65€

Suivi en Naturopathie
1h

60€

Consultation Duo en Naturopathie pour le couple en préconception / post partum
1h30

75€

Pack Suivi

Suivi en Naturopathie + Technique manuelle: massage ou réflexologie
2h

115€

Massage Bien-Être Pré et Postnatal
1h

70€

Réflexologie Plantaire

30min

35€

Réflexologie Plantaire
1h

55€

Formule Massage Bien-Être (Pré ou Postnatal) + Réflexologie Plantaire
1h30

95€

Séances en visio possibles.

Moyens de paiement acceptés: chèques, espèces et Paylib.

La naturopathie n'est pas prise en charge par la sécurité sociale. En revanche, de plus en plus de mutuelles prennent en charge un nombre défini de séances à l'année. Je vous invite à vous rapprocher de votre complémentaire santé pour connaitre les modalités de votre prise en charge. 

 

La naturopathie ne remplace pas votre suivi médical, il vient en complément.