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Justine Bigand

 

Naturopathe

PRÉSENTATION

La naturopathie est un ensemble de méthodes de soins visant à renforcer notre organisme par des moyens naturels et biologiques : nutrition, phytothérapie, aromathérapie, fleurs de Bach, techniques manuelles...

Les motifs de consultations : 

- Préconception pour la future maman et/ou le futur papa.
Je vous accompagne dès que l'envie d'un bébé se fait sentir. Idéalement, il faut compter au minimum 3 mois avant une grossesse pour permettre à l'organisme de se préparer au mieux, autant pour le papa que la maman.

Pour les personnes en parcours PMA, la naturopathie peut aider à améliorer l’hygiène de vie, à mieux gérer le stress, à réduire l’inflammation et l’oxydation pour améliorer la fertilité et augmenter les chances de nidation.

- Accompagnement à la grossesse :

  • Gérer les différents maux naturellement,

  • Alimentation,

  • Gestion des émotions.
     

- Accompagnement à l'accouchement :

  • Conseils pour vivre un accouchement plus serein,

  • Préparer le travail,

  • Optimiser et rendre plus efficaces les contractions,

  • Conseils de soins naturels pour la maman (locchies / déchirure / césarienne / cicatrice / hémorragie / allaitement/...). 
     

Accompagnement au post partum (possibilité de prendre rdv pendant la grossesse, seule ou en couple, pour optimiser son organisation en amont) :

  • Alimentation,

  • Aides naturelles pour mieux récupérer et diminuer les divers désagréments,

  • Allaitement,

  • Soins de la maman et bébé,

  • Fatigue,

  • Perte de cheveux,

  • Rééquilibrage alimentaire et perte de poids,

  • Gestion des émotions.

- Accompagnement de la famille au quotidien

  • Booster son immunité 

  • Changements de saison et maux de l'hiver

  • Alimentation (de la diversification aux parents) 

  • Stress 

  • Fatigue & Baisse de vitalité

  • Problèmes de peau

  • Sommeil . 

 

Je suis à vos côtés pour vous accompagner de façon personnalisée et holistique vers une alimentation saine et gourmande ainsi qu'un bien être physique et émotionnel. Mon but étant de vous offrir un espace d'écoute bienveillante, de partages et de diminuer votre charge mentale.

 

Je vous propose également chez MAMAS des Massages Bien-Être et des soins de Réflexologie Plantaire pour femmes, hommes et enfants! Vous pouvez retrouver toutes les informations: ICI .

NOUVEAUTÉ!
Je vous propose des Consultations Naturo - Réflexo Parents - Bébé, une séance où je fais un soin de réflexologie plantaire à votre bébé et je réponds à toutes vos questions (problèmes digestifs, stress, maux d'hiver, pathologie ORL, immunité, dents, soins naturels, allaitement, etc ...) car ces différents maux peuvent être soulagés et apaisés grâce à la naturopathie. 

 

La réflexologie plantaire est possible dès la naissance et est d'autant plus efficace pour votre bébé, que son corps répond vite et bien. La réflexologie évite de masser directement les parties douloureuses du corps de votre bébé et permet d'apaiser: 

  • les problèmes digestifs / la constipation, 

  • l'agitation, la nervosité, le stress, 

  • les troubles ORL (rhume, otite, rhino...), 

  • les douleurs dentaires. 

C'est un moment de détente et de bien-être à partager avec votre bébé!

 

C'est parti: en route vers une maternité plus saine et plus sereine!

FORMATION

2022

Massage de la femme enceinte, ACDP Formation 82. 

2022

Nutrition & Supplémentation femme enceinte et allaitante . ​

2021

Actifs naturels pour accompagner la femme enceinte, LPEV.​

2021

Aromathérapie pour accompagner la femme enceinte, Pranarom & Herlbagem. ​

2020

Préparation à la naissance / Transcender la douleur / Préparation pour un post natal optimal, Quantik Mama. 

2019

Formation en naturopathie, Euronature Toulouse, école certifiée FENA :

Nutrition, Micro nutrition, Aromathérapie, Phytothérapie, Oligothérapie, Fleurs de Bach, Gemmothérapie, Réflexologie plantaire, Massage Bien être, Hygiène de vie, Gestion du stress et des émotions.​

2018

CAP Pâtisserie​

2015

Master en Architecture et en Urbanisme. 

EXPéRIENCE

Actuellement :

Consultations en naturopathie

Ateliers sur la maternité (alimentation / naturopathie / Accompagnement de la grossesse au post partum) en cabinet sage-femme -  Puylaurens / Albi / Gaillac 

Naturopathe en pharmacie - Pharmacie Lafayette Albi

Atelier Yoga & Naturo prénatal pour préparer son post partum - Albi

Massage Bien être pré et post natal + Réflexologie plantaire 

Organisatrice d'événements bien être : Cocooning Time - Douai 

Accompagnement individuel : Cours de cuisine à domicile / Décrypter les étiquettes.

 

 

Précédemment : 

Organisation de weekend : Alimentation saine & Gestion du stress

Création d'ateliers sur mesure : Booster son immunité naturellement / Gestion du stress / Alimentation Santé

Animation d'ateliers culinaires : Pâtisserie végétale - Petits déjeuners - IG Bas - Brunch - Snacks sains

Pâtissière : produits locaux et à IG Bas - Klezia

Création recettes healthy : sucrées & salées - Organic Café - Australie

TARIFS

Consultation en Naturopathie
Préconception / Grossesse / Accouchement / Post partum / Famille
1h15

65€

Suivi en Naturopathie
1h

60€

Consultation Naturo + Réflexo pour Parents & Bébé
1h

65€

Consultation Duo en Naturopathie pour le couple en préconception / post partum
1h30

75€

Massage Bien-Être 
1h

70€

Massage Bien-Être Enfant entre 3 et 14 ans
30 min

40€

Réflexologie Plantaire

30min

40€

Réflexologie Plantaire
1h

60€

Formule Massage Bien-Être + Réflexologie Plantaire
1h30

95€

Séances en visio possibles.

Moyens de paiement acceptés: chèques, espèces et Paylib.

La naturopathie n'est pas prise en charge par la sécurité sociale. En revanche, de plus en plus de mutuelles prennent en charge un nombre défini de séances à l'année. Je vous invite à vous rapprocher de votre complémentaire santé pour connaitre les modalités de votre prise en charge. 

 

La naturopathie ne remplace pas votre suivi médical, il vient en complément. 

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