Au sein de MAMAS, je vous propose des entretiens nutritionnels pendant la grossesse et le post-partum pour vous aider à améliorer votre quotidien durant ces périodes de changement.
Grâce à ma spécialisation de coach sportive, je vous conseille également sur la thématique de l'activité physique. Les deux thématiques nutrition et sport étant des piliers complémentaires pour vivre en bonne santé. 

 

Au cours de ces entretiens, plusieurs thèmes peuvent être approfondis:

GROSSESSE
- Je vous apporte les connaissances nécessaires pour adopter une alimentation équilibrée afin de vivre une grossesse pleine d'énergie.
- Je vous explique les bienfaits que peut avoir le sport associé à une alimentation saine chez la future mère. Car au delà de la santé de la femme, l'alimentation et l'activité physique sont primordiaux pour le bon développement du bébé.
- Je vous donne des conseils et astuces pour anticiper et préparer au mieux votre post partum et garantir ainsi une bonne récupération physique.

 

POST-PARTUM

- Je vous apporte les connaissances nécessaires pour adopter une alimentation adaptée aux besoins spécifiques du post-partum.

- Je vous donne des conseils et des exercices doux et progressifs pour assurer une bonne récupération physique après l'accouchement. 

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