Yoga Prénatal

Description du service

Durant les séances nous cherchons à créer de l’espace dans le corps, à le renforcer grâce à des postures plus ou moins dynamiques selon vos sensations et à lâcher prise. Par des techniques de respirations, de visualisations et de relaxation, nous accueillons l’énergie du bébé qui s’installe et qui, de même que l’énergie de la future maman, change au long de chaque trimestre. Tout cela avec beaucoup de douceur et de bienveillance. La pratique est adaptée à chaque trimestre pour se sentir bien et pour soulager ou prévenir des inconforts de la grossesse. Formée par Tatiana Elle et Nadia Mazery au Yoga pré et post natal, je vous propose de vous accompagner en cours collectif dès le début de votre grossesse jusqu’à l’accouchement. Leur méthode Sinivali est basée sur celle de Bernadette de Gasquet, en prêtant attention à tous les aspects (physique, émotionnel, mental et spirituel) de ce processus magique qu’est la grossesse. Je suis Juliette. J’ai découvert le yoga il y a 5 ans lors de mes voyages en Australie et en Asie. Le yoga m’a aidée à accepter et écouter mon corps avec bienveillance mais aussi à développer la tolérance, la patience et surtout la conscience de mon corps et de mes émotions. Je me suis formée au yoga vinyasa, yoga de la femme, yoga des hormones et naturopathie et yoga pré et post natal. Aujourd’hui c’est avec une grande joie que je vous partage différents outils pour vivre au mieux votre grossesse et votre vie de femme. INFOS PRATIQUES Yoga prénatal: tous les jeudis, 18h15 Durée du cours: 1h Capacité: maximum 6 femmes Les réservations se bloquent automatiquement en ligne 12h avant la séance.  Si vous voulez réserver à la dernière minute, appelez-nous: 05 61 45 57 16.  TARIFS 15€ - Premier cours d'essai (pensez à sélectionner l'option "je réserve avec une formule" au moment du paiement) 20€ - Séance à l'unité 180€ - Carnet de 10 séances Carnet utilisable 1 an, pour tous les cours collectifs de Yoga, Sport et Pilates, en Prénatal et en Postnatal, et aussi pour les cours de Chant Prénatal.

Politique d'annulation

Merci de nous prévenir le plus tôt possible en cas d'annulation. Dans le cas des prestations ou acomptes payés au moment de la réservation: . En cas d'annulation plus de 24 heures avant le début de la séance, celle-ci pourra être reportée ou la valeur payée donner lieu à un avoir* . En cas d'annulation moins de 24 heures avant le début de la séance, la valeur versée sera encaissée* *Dans le cas des modules d'Initiation aux Premiers Secours (Prévention et Secourisme), ce délai passe à 72h.

Coordonnées

• MAMAS Toulouse

  2 Rue d'Aubuisson, Toulouse, France

  05 61 45 57 16

  marine.buzan@mamastoulouse.fr