Yoga en duo Parent - Enfant (2 à 5 ans)

Description du service

L’atelier de yoga en duo parent /enfant est un temps de pause joyeuse pour à la fois se détendre et réguler son énergie… tout en s’amusant, la séance se compose de jeux, de rituels, de chants, d’exercice de respiration et de détente qui procure un mieux-être émotionnel. La séance progresse vers la découverte et la pratique des postures de yoga. Le duo est amené à prendre des postures d’animaux ou d’éléments de la nature à travers l’aventure d’un personnage (ex: le lapin part en vacances à la mer, en Afrique…) et se termine par un temps de relaxation. Le yoga en duo parent/enfant est un moment de partage entre l’enfant et l’adulte. Ce temps permet de s’accorder un moment privilégié, un moment de complicité en duo. Il approfondit le lien relationnel dans le duo et avec les autres duo parent/enfant. A chaque séance : -un temps d’échauffement -un temps d’histoire (postures et respiration ) -un temps de relaxation -un temps d’échange et de partage. Les bienfaits : . S'initier à la respiration pour se détendre . Accueillir et exprimer ses émotions . Stimuler son éveil . Sentir les limites de son corps . Favoriser la flexibilité, l'équilibre, l'imaginaire. la concentration, l'écoute et le contrôle de soi . Créer une harmonie entre le mental et le physique. L’atelier yoga-jeux est une source de décharge des émotions, de concentration et de détente. Pensez à venir avec une tenue confortable et à apporter un plaid. INFOS PRATIQUES Le mercredi après-midi. Pour voir les prochaines dates, cliquez sur "Je réserve mon atelier". Durée: 45 minutes ABONNEMENT 5 séances: 80€, valable 1 an. Cet abonnement peut être utilisé pour les séances d'éveil musical, de yoga ludique en duo, de sport en famille. Pour acheter l'abonnement, sélectionnez l'option "je réserve avec une formule" au moment du paiement. Une fois la formule achetée, vous devrez réserver les différentes activités.

Politique d'annulation

Merci de nous prévenir le plus tôt possible en cas d'annulation. Dans le cas des prestations ou acomptes payés au moment de la réservation: . En cas d'annulation plus de 24 heures avant le début de la séance, celle-ci pourra être reportée ou la valeur payée donner lieu à un avoir* . En cas d'annulation moins de 24 heures avant le début de la séance, la valeur versée sera encaissée* *Dans le cas des modules d'Initiation aux Premiers Secours (Prévention et Secourisme), ce délai passe à 72h.

Coordonnées

• MAMAS Toulouse

  2 Rue d'Aubuisson, Toulouse, France

  05 61 45 57 16

  marine.buzan@mamastoulouse.fr