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Méditation

Ouvert à toutes et tous, hommes et femmes. Futurs et jeunes parents.

  • 45 minutes
  • 20 euros
  • MAMAS Toulouse

Description du service

L'occasion de venir respirer un peu et se recentrer sur soi, un moment de répit dans le tourbillon du quotidien. Vous êtes futur ou jeune parent? Vous avez l'envie et le besoin de vous accorder des moments de décompression ? L'occasion de vous centrer sur vous, de relâcher la pression, d'être au calme, récupérer? Alors c'est l'occasion de venir faire un peu de méditation. Les séances de méditation collective se font en petit groupe. Elles sont l'occasion d'expérimenter et d'acquérir des outils qui vous permettront de mieux vivre votre quotidien, vos émotions et de vous accompagner à mieux vivre vos périodes de doutes, de fatigue, de fragilité au quotidien. C'est aussi l'occasion d'échanger entre nous, autour de la périnatalité : ses joies, ses peines, ses douceurs, ses difficultés. Bref l'occasion d'ouvrir la fenêtre et de respirer ensemble ! Le tout dans un cadre bienveillant. Les cours sont proposés par Laurie Picard, Sophrologue. "Après 8 ans passés à prendre soin et soigner les patients en structure hospitalière en tant qu'infirmière, j'ai décidé en 2020 de me spécialiser en sophrologie pour pouvoir accompagner les femmes au travers des différentes étapes de leur vie. La sophrologie vous aide à travailler de façon proactive sur l'équilibre entre le corps et l'esprit afin d'acquérir plus de confiance, de sérénité et de calme. Elle se pratique en niveau de conscience modifié, entre veille et sommeil. Les visualisations mentales, le renforcement du positif, les capacités et les valeurs qui vous définissent sont des outils qui sont utilisés et travaillés en sophrologie." INFOS PRATIQUES Méditation: le mardi, 13h Durée des cours: 45min Capacité: maximum 6 personnes. Il n'y a pas de limite de temps après la naissance de votre enfant: qui veut vient! TARIFS 15€ - Premier cours d'essai (pensez à sélectionner l'option "je réserve avec une formule" au moment du paiement) 20€ - Séance à l'unité Les cours peuvent être réservés avec l'abonnement 10 séances. 180€ - Carnet de 10 séances Carnet utilisable 1 an, pour tous les cours collectifs de Yoga, Sport et Pilates, en Prénatal et en Postnatal, et aussi pour les cours de Chant Prénatal.


Séances à venir


Politique d'annulation

Merci de nous prévenir le plus tôt possible en cas d'annulation. Dans le cas des prestations ou acomptes payés au moment de la réservation: . En cas d'annulation plus de 24 heures avant le début de la séance, celle-ci pourra être reportée ou la valeur payée donner lieu à un avoir* . En cas d'annulation moins de 24 heures avant le début de la séance, la valeur versée sera encaissée* *Dans le cas des modules d'Initiation aux Premiers Secours (Prévention et Secourisme), ce délai passe à 72h.


Coordonnées

  • MAMAS Toulouse

    2 Rue d'Aubuisson, Toulouse, France

    marine.buzan@mamastoulouse.fr

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